النظافة اثناء الدورة الشهرية , طرق النظافة الشخصية اثناء الدورة
صفحة 1 من اصل 1
النظافة اثناء الدورة الشهرية , طرق النظافة الشخصية اثناء الدورة
النظافة اثناء الدورة الشهرية , طرق النظافة الشخصية اثناء الدورة
ما يجب على المراءة فعله أثناء الدورة :
1) الأستحمام بأنتظام في ماء دافئ , لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويخفف من ألم الطمث.
2) شرب المشربات الساخنة كا لقرفة واليانسون والمحافظة على شرب الحليب بأنتظام .
3) أكل الفاكهة والخضروات لتعويض الجسم ما فقده الجسم من الفيتامينات .
ولكن يجب على المراءه أخذ دش فقط وليس النوم في البانيو وهذا ما أكدته عدة مصادر طبية بأنه لا يفضل للمراءة السباحة في البرك أو البانيو مع أضافة أي من المستحضرات العطرية أو الرغوية لأن ذلك يزيد من خطر الأصابة بأنواع البكتريا التي تصيب المهبل .
واتمنى أن أكون أفدتك ياعزيزتي فليس كل ما يقال حقيقي مع أمنياتي لك أيام قليلة وليست متعبة بأذن الله
منقوول لعيونكم ..
ما يجب على المراءة فعله أثناء الدورة :
1) الأستحمام بأنتظام في ماء دافئ , لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويخفف من ألم الطمث.
2) شرب المشربات الساخنة كا لقرفة واليانسون والمحافظة على شرب الحليب بأنتظام .
3) أكل الفاكهة والخضروات لتعويض الجسم ما فقده الجسم من الفيتامينات .
ولكن يجب على المراءه أخذ دش فقط وليس النوم في البانيو وهذا ما أكدته عدة مصادر طبية بأنه لا يفضل للمراءة السباحة في البرك أو البانيو مع أضافة أي من المستحضرات العطرية أو الرغوية لأن ذلك يزيد من خطر الأصابة بأنواع البكتريا التي تصيب المهبل .
واتمنى أن أكون أفدتك ياعزيزتي فليس كل ما يقال حقيقي مع أمنياتي لك أيام قليلة وليست متعبة بأذن الله
منقوول لعيونكم ..
إكسير الطفولة- مشرفة قسم كلام نواعم
- عدد المساهمات : 112
نقاط : 236
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 28
الموقع : في قلب طفلة
مواضيع مماثلة
» ماهو افضل علاج و طريقة لانزال الدورة الشهرية المتاخرة
» هذا الكلام موجه للأم عن طريقة شرح الدورة الشهرية للبنت الصغيرة
» هذا الكلام موجه للأم عن طريقة شرح الدورة الشهرية للبنت الصغيرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى