منتدى همس الطفولة

النظافة اثناء الدورة الشهرية , طرق النظافة الشخصية اثناء الدورة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

النظافة اثناء الدورة الشهرية , طرق النظافة الشخصية اثناء الدورة

مُساهمة من طرف إكسير الطفولة في الخميس أبريل 21, 2011 10:22 am

النظافة اثناء الدورة الشهرية , طرق النظافة الشخصية اثناء الدورة


ما يجب على المراءة فعله أثناء الدورة :
1) الأستحمام بأنتظام في ماء دافئ , لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويخفف من ألم الطمث.
2) شرب المشربات الساخنة كا لقرفة واليانسون والمحافظة على شرب الحليب بأنتظام .
3) أكل الفاكهة والخضروات لتعويض الجسم ما فقده الجسم من الفيتامينات .
ولكن يجب على المراءه أخذ دش فقط وليس النوم في البانيو وهذا ما أكدته عدة مصادر طبية بأنه لا يفضل للمراءة السباحة في البرك أو البانيو مع أضافة أي من المستحضرات العطرية أو الرغوية لأن ذلك يزيد من خطر الأصابة بأنواع البكتريا التي تصيب المهبل .
واتمنى أن أكون أفدتك ياعزيزتي فليس كل ما يقال حقيقي مع أمنياتي لك أيام قليلة وليست متعبة بأذن الله Smile

منقوول لعيونكم ..

إكسير الطفولة
مشرفة قسم كلام نواعم
مشرفة قسم كلام نواعم

عدد المساهمات: 112
نقاط: 236
تاريخ التسجيل: 20/04/2011
العمر: 18
الموقع: في قلب طفلة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى